Fitness blog (videá, novinky, články, motivácia,  techniky)

⚠⚠Chceš zmenu!? Pravidlá musia byť aj v kostole! Č.1-Pri veľkých rozhodnutiach si to stále len ty verzus ty! Nebuď naivný zmrd a chyť sa príležitosti a nádeje! Č.2-Nevyhováraj sa, neľutuj sa, nerev nad tým že ako si schudol alebo pribral a už to nikdy nevrátiš, nedáš to späť?! Ja som sa cítil pred mesiacom ako keby som nikdy nemal železo v ruke! Mal som takzvaný reštart v hlave aj pre telo! Č.3-Neľutuj čas strávený drinou, neľutuj čas strávený jedením, oddychom a najmä peňazí preinvestovaných do seba! Č.4-Ak niečo chceš zmeniť rob to na 101% inak to nemá význam! Neflákaj sa ale radšej ten čas využi spánkom či varením! Č.5-Ako najlepšie prekonať strach z neúspechu? Vypestuj si sebadôveru, aby si bol schopný prijať pády a naučiť sa ako sa vykrútiť z vecí, ktoré sa nevyvíjajú podľa plánu! Č.6-Treba sa vedieť adaptovať na momentálnu situáciu. Neúspech nemusí stále viesť k zániku! Zoberte si zvieratá využívajú adaptáciu, aby prežili vo svojom prostredí! Aj vy by ste mali. Č.7-Nastavenie Niekedy aj tie úplne najlepšie a dokonale pripravené plány či jedálničky treba vylepšiť! Osobne skoro vždy niečo mením, upravujem! Pridávam uberám! Nič nefunguje naveky. Č.8-Treba si zapamätať že nie každý ta bude mať rád čo robíš a ako to robíš. Je to závisť, obdiv a hnev v jednom prevedení! Č.9-Najviac času pobudni pri varení! Nie vo fitku! A ani v posteli! Výhovorky že nestíhaš si variť alebo ti to nechutí nikoho zaujímať nebudú! Do prdele myslíš že jesť x krát za deň mäso, mäso, mäso je chutné!? že si na tom pochutnávam?! Prasa zožere všetko! ale Lev len mäso potom tak aj budeš vyzerať! Rozhodnutie je na tebe! Ak cez deň nemôžeš variť tak si to priprav pred spaním. Nieje hanba si zo sebou vziať a zjesť mäso za dvadsať minút! Hanba je doslova zožrať benzínkovú pomletú bagetu za dve minúty alebo presláveného uja mcdonalda kde v USA to zožerie len odpad spoločnosti! Tu sa zastav a zamysli sa aj nad tvojím objemom! Č.10-nepozeraj a nestrácaj čas článkami od bisexuálnych 60 kilových trénerov alebo skôr cvičencov ktorý si vedia tak akurát nagélovať vlasy a zobrať do fitka to najviac roztiahnuté tielko aké na svete existuje! No ak práve takýto typ je tvojím idolom tak ti gratulujem. Nechcem si srať do huby že ti pomôžem, no ak si v prvom rade veríš ale nevieš ako spojiť tréning so stravou tak skús sa ozvať, napísať mi a skúsime niečo vymyslieť aby si bol viac než spokojný! ⚠⚠Ak sa ti páčia moje príspevky, fotky,videá. Navštív fb stránku nebuď lenivý a zároveň lajkni to. Navštív youtube kanál a tiež si daj rovno odber! Nezabije ta to. ⚠Môj web silverform.webnode.sk ⚠Môj Youtube kanál: https://www.youtube.com/channel/UC5dae6c9xY1naSssZTsZYIw ⚠Moja Facebook stránka: https://www.facebook.com/silversform/ #fit #gym #love #life #music #fitness #workout #bodybuilding #motivation #inspoa #muscle #tiuteam #lookforlove #trainhard #weekend #ikrush #ikrushbabe #mi40nation #benpakulski #impulsefitness #fitnessaddict #backstage #videoproduction #sports #labellamafia #hardcorefootwear #mundobt #friendship #miami #thailand