Žuvačky: naozaj sú vhodné do diéty?

02.01.2017

Trochu som sa povenoval výskumom ohľadom Žuvačkách a alkoholických cukrov. 

Bod 1: zvyšujú suprailiac syntézu bez ohľadu na to či je žuvačka bez cukru alebo nie je!

Všetky žuvačky budú mať vplyv na hladinu cukru v krvi a hormóny ako je inzulín a kortizol ktoré zase regulujú hladinu cukru v krvi.

Prečo je to tak ? Sladká chuť je veľmi dôležitá a vzniká tak neurochemická reakcia ak by si niečo sladké ochutnal, náš mozog reaguje na to tým že povie telu jednu vec! Cukor je na ceste do žalúdka, Čreva a následne do krvi podľa chuti cukor má menší vplyv než v skutočnosti.

je to dosť na to aby, ak sa ochutná niečo sladké tak sa ti spomalí pokrok k odbúravaniu tuku. Najmä telesného tuku na bokoch podľa bio-printovej rovnice.

To isté platí aj pre diétne zero nápoje(coca cola zero, light a všelijaké somariny) môžu zvýšiť množstvo telesného tuku najmä tej suprailiac teda hrubého tkaniva.

Bod 2: Aktivácia tráviaceho traktu sladkej chuti teda žuvanie bude stimulovať tok slín ide o prvý krok našej tráviacej sústavy a stimuláciu trávenia.

Má to vplyv na náš autonómny nervový systém ktorý znižuje sympatický nervový systém a aktivuje parasympatický nervový systém čo znamená. Vypne sa systém a uvoľňuje sám

taktiež žuvanie spôsobuje straty a napätie v žuvacích svaloch a to najmä v pterygoideus medialis a temporalis superficialis. Okrem toho znižuje výkonnosť fyzickú pretože mozog kontroluje tento sval a nie ostatné.

Bod 3: Dr. George V. Russell z univerzity v Mississippi objavil pred 50 rokmi aplikovanú kineziológiu, to je neurologický súvis medzi svalovými čelustami a bedrovými svalmi, keď je ten pohyb väčší a silnejší tak tým väčšie je napätie v oblasti bokov pretože nervový systém riadi tieto dve oblasti čiastočne spojené dohromady.

Žuvanie môže viesť k strate pohyblivosti bedrového kĺbu a zníženie výkonnosti čo je tiež zvýšený potenciál na zranenie.

Bod 4: Nadmerné žuvanie môže viesť k poruche spánku to je choroba menom bruxizmus ktorá je zvieraná zubmi ako žuvanie. A to vyvoláva násilne trenie zubov keď človek spí.

© 2017 Silver Seňo, Silverform
Vytvorené službou Webnode
Vytvorte si webové stránky zdarma! Táto stránka bola vytvorená pomocou služby Webnode. Vytvorte si vlastný web zdarma ešte dnes! Vytvoriť stránky